Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cheese, cottage, 5 % fidm.
Kalori & informasi gizi
73
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo2,2 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 73 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 2,2 g 1%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 360 mg 16%
- Kolesterol 5,9 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Kolin 17,5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 54 mg 4%
- Zat besi 0,04 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 68 mg 1%
- Seng 0,31 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 4,3 µg 8%
- Yodium 7,3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 13 g | 2,2 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 6,7 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 109 | 20 g | 3,3 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 27 g | 4,4 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 182 | 33 g | 5,5 g | 3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Cheese, cottage, 5 % fidm.
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, cottage, 5 % fidm.?
100 g Cheese, cottage, 5 % fidm. mengandung 73 kcal, dengan 13 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, cottage, 5 % fidm.?
50 g Cheese, cottage, 5 % fidm. mengandung 36 kcal, dengan 6,7 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, cottage, 5 % fidm.?
150 g Cheese, cottage, 5 % fidm. mengandung 109 kcal, dengan 20 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, cottage, 5 % fidm.?
200 g Cheese, cottage, 5 % fidm. mengandung 146 kcal, dengan 27 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, cottage, 5 % fidm.?
250 g Cheese, cottage, 5 % fidm. mengandung 182 kcal, dengan 33 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1679 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
