Ketahui apa yang ada di piring Anda
tepung kasar spelta hijau
Kalori & informasi gizi
rebus, digoreng tanpa lemak, di wajan
64
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo11 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 64 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 0,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,4 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,5 g | 29 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Menir spelt hijaudirebus92 kcal / 100 g
- Biji spelt hijau utuhrebus173 kcal / 100 g
- Campuran biji-bijian pecah kasardirebus, digoreng tanpa lemak di wajan65 kcal / 100 g
- Bulgur spelta kasardirebus51 kcal / 100 g
- Spelta hijaurebus, dengan lemak dan garam199 kcal / 100 g
- Biji gandum utuhdirebus, digoreng tanpa lemak (di wajan)226 kcal / 100 g
- Gandum giling kasarkasar, tipe 1700, direbus52 kcal / 100 g
- Perkedel spelt hijaudigoreng182 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang tepung kasar spelta hijau
Berapa kalori dalam 100 g tepung kasar spelta hijau?
100 g tepung kasar spelta hijau mengandung 64 kcal, dengan 2,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tepung kasar spelta hijau?
50 g tepung kasar spelta hijau mengandung 32 kcal, dengan 1,1 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tepung kasar spelta hijau?
150 g tepung kasar spelta hijau mengandung 96 kcal, dengan 3,3 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tepung kasar spelta hijau?
200 g tepung kasar spelta hijau mengandung 128 kcal, dengan 4,4 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tepung kasar spelta hijau?
250 g tepung kasar spelta hijau mengandung 160 kcal, dengan 5,5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C412182 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
