Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup sayuran
Kalori & informasi gizi
dihaluskan، berbahan dasar susu
31
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo4,7 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 31 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 170 mg 7%
- Kolesterol 0,81 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 60,4 µg 7%
- Vitamin C 6,7 mg 7%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 14,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 24,6 mg 2%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 10,5 mg 2%
- Fosfor 34,1 mg 3%
- Kalium 232 mg 5%
- Seng 0,26 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 0,49 µg 1%
- Yodium 12,2 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,4 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,9 g | 9,4 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,4 g | 12 g | 1,4 g |
Makanan serupa
- Sup sayuran kejudihaluskan, industri, makanan siap saji65 kcal / 100 g
- Sup sayuran dengan krim50 kcal / 100 g
- Sup sayuran kentaldengan sayuran36 kcal / 100 g
- Sup sayuran lembut44 kcal / 100 g
- Sup worteldihaluskan, susu19 kcal / 100 g
- Sup pure sayuran32 kcal / 100 g
- Sayuran untuk supmatang31 kcal / 100 g
- Semur sayurandengan susu rendah lemak69 kcal / 100 g
- Kaldu sayurandilarutkan9 kcal / 100 g
- Sayuran campuruntuk digunakan dalam resep sup rumahan38 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sup sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Sup sayuran?
100 g Sup sayuran mengandung 31 kcal, dengan 1 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup sayuran?
50 g Sup sayuran mengandung 16 kcal, dengan 0,5 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup sayuran?
150 g Sup sayuran mengandung 47 kcal, dengan 1,4 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup sayuran?
200 g Sup sayuran mengandung 62 kcal, dengan 1,9 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup sayuran?
250 g Sup sayuran mengandung 78 kcal, dengan 2,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3268 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
