Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup mi ramen
Kalori & informasi gizi
kering, rasa apa saja, rendah lemak, rendah natrium
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 350 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 1200 mg 52%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 122 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,1 mg 2%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 4,5 mg 25%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 128 mg 3%
- Seng 0,74 mg 7%
- Tembaga 0,17 mg 18%
- Selenium 30,9 µg 56%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 68 g | 2,5 g |
| 1 porsi | 40 g | 140 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 2 porsi | 80 g | 280 | 8,7 g | 55 g | 2 g |
| ½ porsi | 20 g | 70 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 120 g | 420 | 13 g | 82 g | 3 g |
| 4 porsi | 160 g | 560 | 17 g | 109 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 102 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 22 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 27 g | 171 g | 6,3 g |
Makanan serupa
- Sup mi ramen rasa ayamkering439 kcal / 100 g
- Sup mi ramen rasa sapikering441 kcal / 100 g
- Sup mi ayamsiap santap, rendah natrium34 kcal / 100 g
- Sup instancampuran kering, semua rasa, natrium lebih rendah334 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles soupkering, ditambah air63 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sup mi ramen
Berapa kalori dalam 100 g sup mi ramen?
100 g sup mi ramen mengandung 350 kcal, dengan 11 g protein, 68 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (40 g) sup mi ramen?
1 porsi (40 g) sup mi ramen mengandung 140 kcal, dengan 4,4 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (80 g) sup mi ramen?
2 porsi (80 g) sup mi ramen mengandung 280 kcal, dengan 8,7 g protein, 55 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (20 g) sup mi ramen?
½ porsi (20 g) sup mi ramen mengandung 70 kcal, dengan 2,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (120 g) sup mi ramen?
3 porsi (120 g) sup mi ramen mengandung 420 kcal, dengan 13 g protein, 82 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (160 g) sup mi ramen?
4 porsi (160 g) sup mi ramen mengandung 560 kcal, dengan 17 g protein, 109 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup mi ramen?
50 g sup mi ramen mengandung 175 kcal, dengan 5,4 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup mi ramen?
150 g sup mi ramen mengandung 525 kcal, dengan 16 g protein, 102 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171822 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
