Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sevyian
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
119
kalorikcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo20 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 119 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 1 g 4%
- Gula 14 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 0,29 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 177 mg 4%
- Seng 0,4 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,8 g | 20 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 10 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5,7 g | 30 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7,6 g | 40 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9,5 g | 51 g | 7,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sevyian
Berapa kalori dalam 100 g Sevyian?
100 g Sevyian mengandung 119 kcal, dengan 3,8 g protein, 20 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sevyian?
50 g Sevyian mengandung 60 kcal, dengan 1,9 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sevyian?
150 g Sevyian mengandung 179 kcal, dengan 5,7 g protein, 30 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sevyian?
200 g Sevyian mengandung 238 kcal, dengan 7,6 g protein, 40 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sevyian?
250 g Sevyian mengandung 298 kcal, dengan 9,5 g protein, 51 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-915 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
