Ketahui apa yang ada di piring Anda
Semur daging sapi
Kalori & informasi gizi
dikentalkan
97
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo2,2 g
Lemak4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 2,2 g 1%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0,1 g 1%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 217 mg 9%
- Kolesterol 31,5 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11,5 µg 1%
- Vitamin C 0,32 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineral
- Kalsium 8,7 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 247 mg 5%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 9,6 µg 17%
- Yodium 14,2 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 13 g | 2,2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,5 g | 1,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 19 g | 3,2 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 26 g | 4,3 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 32 g | 5,4 g | 10 g |
Makanan serupa
- Semur daging sapi dengan kentangdaging, sayuran, dengan minyak, dengan garam107 kcal / 100 g
- Semur daging sapi kentang dan sayuran60 kcal / 100 g
- Semur daging sapi dengan dumplingbuatan rumah190 kcal / 100 g
- Semur daging sapi dan kentanggaya Puerto Riko220 kcal / 100 g
- Gulai daging sapisemur steak71 kcal / 100 g
- Daging sapi gulaidimasak172 kcal / 100 g
- Stew daging sapihidangan utama dalam kaleng99 kcal / 100 g
- Sup steik sapi45 kcal / 100 g
- Daging sapi untuk semurchuck, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, select, mentah124 kcal / 100 g
- Semur sapiproduk beku, misalnya kalops123 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Semur daging sapi
Berapa kalori dalam 100 g Semur daging sapi?
100 g Semur daging sapi mengandung 97 kcal, dengan 13 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Semur daging sapi?
50 g Semur daging sapi mengandung 49 kcal, dengan 6,5 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Semur daging sapi?
150 g Semur daging sapi mengandung 146 kcal, dengan 19 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Semur daging sapi?
200 g Semur daging sapi mengandung 194 kcal, dengan 26 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Semur daging sapi?
250 g Semur daging sapi mengandung 243 kcal, dengan 32 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29293 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
