Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 152 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 32 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 47 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 63 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 79 g | 0 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Irisan daging kalkunmentah108 kcal / 100 g
- Escalope kalkundipanggang, dipanggang oven139 kcal / 100 g
- Escalope kalkun ala milanescalope kalkun lapis tepung panir211 kcal / 100 g
- Schnitzel daging sapi mudadigoreng211 kcal / 100 g
- Schnitzel babidigoreng156 kcal / 100 g
- Cordon bleu kalkundigoreng215 kcal / 100 g
- Bakso kalkundigoreng198 kcal / 100 g
- Kalkundigoreng, dengan kulit161 kcal / 100 g
- Daging kalkundengan kulit, digoreng tanpa lemak (oven)221 kcal / 100 g
- Dada kalkuntanpa kulit, dilapisi tepung roti (telur dan remah roti), digoreng (dengan minyak kedelai), dengan garam220 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Schnitzel kalkun
Bagaimana cara menggoreng schnitzel kalkun agar tetap empuk?
Pipihkan daging hingga ketebalannya merata, lalu goreng dalam minyak panas sedang selama sekitar 3–4 menit per sisi. Jangan memenuhi wajan; kalkun matang saat bagian tengahnya mencapai 75 °C.
Apakah schnitzel kalkun perlu dilapisi tepung roti?
Untuk schnitzel berlapis renyah, balut daging tipis-tipis dengan tepung terigu, telur kocok, lalu remah roti; tekan ringan agar lapisannya melekat. Jika ingin memanggang tanpa lapisan, olesi sedikit minyak supaya permukaannya tidak kering.
Bagaimana menyimpan schnitzel kalkun mentah dan yang sudah matang?
Simpan daging mentah dalam wadah tertutup di rak bawah kulkas dan masak dalam satu hingga dua hari. Schnitzel matang dapat disimpan tertutup di kulkas selama tiga hingga empat hari; panaskan kembali sampai bagian tengahnya mengepul panas.
Schnitzel kalkun cocok disajikan dengan apa?
Sajikan dengan irisan lemon, salad kentang, kentang tumbuk, atau salad hijau. Untuk hidangan ala schnitzel Wina, tambahkan lemon dan peterseli; versi kalkun biasanya lebih tipis dan cepat matang.
Apa pengganti schnitzel kalkun yang paling mirip?
Irisan daging kalkun atau escalope kalkun bisa menggantikan schnitzel kalkun karena sama-sama berupa potongan daging kalkun tipis. Untuk hasil berlapis renyah, balut penggantinya dengan tepung, telur, dan remah roti.
Apa perbedaan schnitzel kalkun dan schnitzel ayam?
Keduanya biasanya dibuat dari daging tipis yang digoreng, tetapi schnitzel kalkun cenderung lebih padat dan perlu dipipihkan merata agar cepat matang. Schnitzel ayam pada data sejenis memiliki 207 kcal per 100 g, sedangkan schnitzel kalkun mengandung 152 kcal per 100 g.
Apakah schnitzel kalkun tinggi protein?
Ya. Satu porsi sekitar 100 g menyediakan 31 g protein; sajikan bersama sayuran atau sumber karbohidrat seperti kentang untuk hidangan yang lebih lengkap.
Sumber: BLS (Germany) Y583212 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat