Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus teriyaki
Kalori & informasi gizi
siap santap, rendah natrium
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 89 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 14 g —
- Natrium 1778 mg 77%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 19,5 mg 4%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 61 mg 15%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 225 mg 5%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Selenium 0,8 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5,9 g | 16 g | 0 g |
| 1 porsi | 36 g | 32 | 2,1 g | 5,6 g | 0 g |
| 2 porsi | 72 g | 64 | 4,3 g | 11 g | 0 g |
| ½ porsi | 18 g | 16 | 1,1 g | 2,8 g | 0 g |
| 3 porsi | 108 g | 96 | 6,4 g | 17 g | 0 g |
| 4 porsi | 144 g | 128 | 8,5 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3 g | 7,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 8,9 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 12 g | 31 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 15 g | 39 g | 0,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Saus teriyaki
Berapa kalori dalam 100 g Saus teriyaki?
100 g Saus teriyaki mengandung 89 kcal, dengan 5,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (36 g) Saus teriyaki?
1 porsi (36 g) Saus teriyaki mengandung 32 kcal, dengan 2,1 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (72 g) Saus teriyaki?
2 porsi (72 g) Saus teriyaki mengandung 64 kcal, dengan 4,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (18 g) Saus teriyaki?
½ porsi (18 g) Saus teriyaki mengandung 16 kcal, dengan 1,1 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (108 g) Saus teriyaki?
3 porsi (108 g) Saus teriyaki mengandung 96 kcal, dengan 6,4 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (144 g) Saus teriyaki?
4 porsi (144 g) Saus teriyaki mengandung 128 kcal, dengan 8,5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus teriyaki?
50 g Saus teriyaki mengandung 45 kcal, dengan 3 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus teriyaki?
150 g Saus teriyaki mengandung 134 kcal, dengan 8,9 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172890 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
