Ketahui apa yang ada di piring Anda
Samosa
Kalori & informasi gizi
buatan rumah, dimasak
187
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo8,5 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 187 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 8,5 g 3%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 565 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
Mineral
- Kalsium 32,8 mg 3%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 183 mg 4%
- Seng 0,9 mg 8%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selenium 9,4 µg 17%
- Yodium 12,9 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 12 g | 8,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,1 g | 4,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 18 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 24 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 31 g | 21 g | 29 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Samosa
Berapa kalori dalam 100 g Samosa?
100 g Samosa mengandung 187 kcal, dengan 12 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Samosa?
50 g Samosa mengandung 94 kcal, dengan 6,1 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Samosa?
150 g Samosa mengandung 281 kcal, dengan 18 g protein, 13 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Samosa?
200 g Samosa mengandung 374 kcal, dengan 24 g protein, 17 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Samosa?
250 g Samosa mengandung 468 kcal, dengan 31 g protein, 21 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25438 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
