Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti multigrain
Kalori & informasi gizi
susu tanpa lemak, minyak, campuran tepung
244
kalorikcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo41 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 244 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 3,8 g 13%
- Gula 3,6 g —
- Natrium 203 mg 9%
- Kolesterol 0,43 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,48 µg 0%
- Vitamin C 0,28 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 50,5 µg 13%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 38,6 mg 9%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 232 mg 5%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selenium 7 µg 13%
- Yodium 19,9 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8,6 g | 42 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,3 g | 21 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 13 g | 62 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 17 g | 83 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 22 g | 104 g | 9,2 g |
Makanan serupa
- Roti multigrain utuhminyak rapeseed, irisan gandum utuh Reilu, Fazer266 kcal / 100 g
- Roti multigrain asam manissusu asam, tepung terigu dan gandum hitam268 kcal / 100 g
- Roti multigrain bebas glutensecara alami237 kcal / 100 g
- Roti gulung wortelroti multigrain, susu rendah lemak, tepung terigu gelap, campuran tepung228 kcal / 100 g
- Campuran tepung untuk roti gulungtepung terigu, menir gandum, gandum hitam314 kcal / 100 g
- Roti pipih multigrainsusu rendah lemak, tepung terigu dan gandum hitam329 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll low-fat milk graham flour wheat flour248 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti multigrain
Berapa kalori dalam 100 g Roti multigrain?
100 g Roti multigrain mengandung 244 kcal, dengan 8,6 g protein, 42 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti multigrain?
50 g Roti multigrain mengandung 122 kcal, dengan 4,3 g protein, 21 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti multigrain?
150 g Roti multigrain mengandung 366 kcal, dengan 13 g protein, 62 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti multigrain?
200 g Roti multigrain mengandung 488 kcal, dengan 17 g protein, 83 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti multigrain?
250 g Roti multigrain mengandung 610 kcal, dengan 22 g protein, 104 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29003 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
