Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gulung gandum sedang
Kalori & informasi gizi
50% tepung gandum utuh, air
258
kalorikcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo42 g
Lemak5,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 258 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 5 g 18%
- Gula 0,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,2 g | 42 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,1 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 63 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 21 g | 106 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gulung gandum sedang
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum sedang?
100 g Roti gulung gandum sedang mengandung 258 kcal, dengan 8,2 g protein, 42 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum sedang?
50 g Roti gulung gandum sedang mengandung 129 kcal, dengan 4,1 g protein, 21 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum sedang?
150 g Roti gulung gandum sedang mengandung 387 kcal, dengan 12 g protein, 63 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum sedang?
200 g Roti gulung gandum sedang mengandung 516 kcal, dengan 16 g protein, 84 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum sedang?
250 g Roti gulung gandum sedang mengandung 645 kcal, dengan 21 g protein, 106 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: mvt 05.302 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
