Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gulung gandum kasar
Kalori & informasi gizi
75% tepung gandum utuh, susu skim
267
kalorikcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo42 g
Lemak5,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 267 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 5,4 g 7%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 6 g 21%
- Gula 2,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 9,6 g | 42 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,8 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 14 g | 63 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 19 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 24 g | 106 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gulung gandum kasar
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum kasar?
100 g Roti gulung gandum kasar mengandung 267 kcal, dengan 9,6 g protein, 42 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum kasar?
50 g Roti gulung gandum kasar mengandung 134 kcal, dengan 4,8 g protein, 21 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum kasar?
150 g Roti gulung gandum kasar mengandung 401 kcal, dengan 14 g protein, 63 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum kasar?
200 g Roti gulung gandum kasar mengandung 534 kcal, dengan 19 g protein, 84 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum kasar?
250 g Roti gulung gandum kasar mengandung 668 kcal, dengan 24 g protein, 106 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: mvt 05.067 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
