Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gulung gandum sedang
Kalori & informasi gizi
50% tepung gandum utuh, susu skim
272
kalorikcal per 100 g
Protein9,7 g
Karbo44 g
Lemak5,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 272 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 5 g 18%
- Gula 2,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,7 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 110 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gulung gandum sedang
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum sedang?
100 g Roti gulung gandum sedang mengandung 272 kcal, dengan 9,7 g protein, 44 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum sedang?
50 g Roti gulung gandum sedang mengandung 136 kcal, dengan 4,9 g protein, 22 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum sedang?
150 g Roti gulung gandum sedang mengandung 408 kcal, dengan 15 g protein, 66 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum sedang?
200 g Roti gulung gandum sedang mengandung 544 kcal, dengan 19 g protein, 88 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum sedang?
250 g Roti gulung gandum sedang mengandung 680 kcal, dengan 24 g protein, 110 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: mvt 05.066 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
