Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum renyah
Kalori & informasi gizi
dengan biji wijen
405
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo62 g
Lemak9,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 405 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 9,4 g 12%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 7,1 g 25%
- Gula 1,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 15 g | 62 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 7,3 g | 31 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 22 g | 93 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 29 g | 124 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 36 g | 155 g | 24 g |
Makanan serupa
- Roti gandum renyah dengan biji poppy6% serat, misalnya jenis sarapan406 kcal / 100 g
- Roti gandum renyah dengan gula dan kayu manissekitar 7% serat398 kcal / 100 g
- Roti garing gandum utuhdengan biji-bijian berminyak433 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuhdengan biji wijen350 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandumberagam isian487 kcal / 100 g
- Kraker gandum dengan biji-bijian445 kcal / 100 g
- Kraker gandumrenyah, tipis, semua rasa461 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh dengan biji-bijianbiasa486 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with sesame354 kcal / 100 g
- Biskuit gandum pipihgurih412 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum renyah
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum renyah?
100 g Roti gandum renyah mengandung 405 kcal, dengan 15 g protein, 62 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum renyah?
50 g Roti gandum renyah mengandung 203 kcal, dengan 7,3 g protein, 31 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum renyah?
150 g Roti gandum renyah mengandung 608 kcal, dengan 22 g protein, 93 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum renyah?
200 g Roti gandum renyah mengandung 810 kcal, dengan 29 g protein, 124 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum renyah?
250 g Roti gandum renyah mengandung 1013 kcal, dengan 36 g protein, 155 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B6A1000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
