Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam ayak tanpa pemanis
Kalori & informasi gizi
serat sekitar 3,5%
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 261 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 2,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,4 g | 47 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,2 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 71 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 95 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 118 g | 8 g |
Makanan serupa
- Roti gandum hitam ayakserat sekitar 7%233 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam utuh dari tepung ayakserat sekitar 7%, mis. roti gandum hitam hitam270 kcal / 100 g
- Soft rye bread209 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Rusk gandum utuh tanpa pemanis387 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam ayak tanpa pemanis
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam ayak tanpa pemanis?
100 g Roti gandum hitam ayak tanpa pemanis mengandung 261 kcal, dengan 8,4 g protein, 47 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam ayak tanpa pemanis?
50 g Roti gandum hitam ayak tanpa pemanis mengandung 131 kcal, dengan 4,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam ayak tanpa pemanis?
150 g Roti gandum hitam ayak tanpa pemanis mengandung 392 kcal, dengan 13 g protein, 71 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam ayak tanpa pemanis?
200 g Roti gandum hitam ayak tanpa pemanis mengandung 522 kcal, dengan 17 g protein, 95 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam ayak tanpa pemanis?
250 g Roti gandum hitam ayak tanpa pemanis mengandung 653 kcal, dengan 21 g protein, 118 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: slv 208 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
