Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti bun
Kalori & informasi gizi
susu rendah lemak, minyak
311
kalorikcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo50 g
Lemak7,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 311 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 2,1 g 7%
- Gula 11 g —
- Natrium 122 mg 5%
- Kolesterol 23,2 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17,3 µg 2%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 36,7 µg 9%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineral
- Kalsium 47,6 mg 4%
- Zat besi 0,67 mg 4%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 150 mg 3%
- Seng 0,75 mg 7%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selenium 8,1 µg 15%
- Yodium 18,9 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,1 g | 50 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,1 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 75 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 16 g | 100 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 20 g | 126 g | 20 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti bun
Berapa kalori dalam 100 g Roti bun?
100 g Roti bun mengandung 311 kcal, dengan 8,1 g protein, 50 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bun?
50 g Roti bun mengandung 156 kcal, dengan 4,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bun?
150 g Roti bun mengandung 467 kcal, dengan 12 g protein, 75 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bun?
200 g Roti bun mengandung 622 kcal, dengan 16 g protein, 100 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bun?
250 g Roti bun mengandung 778 kcal, dengan 20 g protein, 126 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28996 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
