Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti bun
Kalori & informasi gizi
susu rendah lemak, dimaniskan dengan fruktosa
308
kalorikcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo49 g
Lemak8,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 308 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 8,2 g 10%
- Lemak jenuh 3,8 g 19%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 8,3 g —
- Natrium 163 mg 7%
- Kolesterol 30,2 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 80,4 µg 9%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 36,6 µg 9%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineral
- Kalsium 47,5 mg 4%
- Zat besi 0,68 mg 4%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 151 mg 3%
- Seng 0,76 mg 7%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selenium 8,2 µg 15%
- Yodium 18,7 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 8,4 g | 49 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,2 g | 24 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 13 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 17 g | 97 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 21 g | 122 g | 20 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti bun
Berapa kalori dalam 100 g Roti bun?
100 g Roti bun mengandung 308 kcal, dengan 8,4 g protein, 49 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bun?
50 g Roti bun mengandung 154 kcal, dengan 4,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bun?
150 g Roti bun mengandung 462 kcal, dengan 13 g protein, 73 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bun?
200 g Roti bun mengandung 616 kcal, dengan 17 g protein, 97 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bun?
250 g Roti bun mengandung 770 kcal, dengan 21 g protein, 122 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31801 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
