Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti biji-bijian utuh bebas gluten
Kalori & informasi gizi
dibuat dengan tapioka dan beras merah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 329 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 11 g 40%
- Gula 4,2 g —
- Natrium 507 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
Mineral
- Kalsium 118 mg 9%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 96 mg 23%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 273 mg 6%
- Seng 1,4 mg 12%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selenium 25 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 17 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 18 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 24 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 30 g | 83 g | 29 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh bebas glutenbebas gluten, disiapkan dengan tapioka dan beras merah309 kcal / 100 g
- Roti putih bebas glutenbebas gluten, putih, dibuat dengan tepung beras merah, pati tapioka, dan pati kentang310 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
- Tortilla bebas glutensiap-panggang / goreng, bebas gluten (dibuat dengan tepung beras, tapioka, dan tepung kentang)266 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti biji-bijian utuh bebas gluten
Berapa kalori dalam 100 g Roti biji-bijian utuh bebas gluten?
100 g Roti biji-bijian utuh bebas gluten mengandung 329 kcal, dengan 12 g protein, 33 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti biji-bijian utuh bebas gluten?
50 g Roti biji-bijian utuh bebas gluten mengandung 165 kcal, dengan 5,9 g protein, 17 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti biji-bijian utuh bebas gluten?
150 g Roti biji-bijian utuh bebas gluten mengandung 494 kcal, dengan 18 g protein, 50 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti biji-bijian utuh bebas gluten?
200 g Roti biji-bijian utuh bebas gluten mengandung 658 kcal, dengan 24 g protein, 66 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti biji-bijian utuh bebas gluten?
250 g Roti biji-bijian utuh bebas gluten mengandung 823 kcal, dengan 30 g protein, 83 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7683 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
