Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pundak sapi
Kalori & informasi gizi
tanpa lemak, dimasak, dengan saus tomat (saus sugo), dengan garam
159
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo1,5 g
Lemak8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 159 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 8 g 10%
- Serat 0,9 g 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 20 g | 1,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,9 g | 0,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 30 g | 2,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 40 g | 2,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 50 g | 3,7 g | 20 g |
Makanan serupa
- Daging sapi bagian bahutanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, direbus200 kcal / 100 g
- Daging bahu sapitanpa lemak, dimasak, dengan kentang, tanpa garam166 kcal / 100 g
- Sampil sapitanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam213 kcal / 100 g
- Bahu sapitanpa lemak, dimasak, dengan saus tomat, tomat, minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam164 kcal / 100 g
- Bagian depan sapitanpa lemak, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam166 kcal / 100 g
- Chuck blade roast sapitanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus254 kcal / 100 g
- Steak chuck sapi matangchuck, tanpa tulang, tanpa lemak, matang, direbus218 kcal / 100 g
- Steak daging sapi chuckbagian punuk, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 1/4", semua tingkat, dimasak, disemur189 kcal / 100 g
- Sengkel sapi dengan saus tomattanpa lemak, dimasak, (tomat, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih), dengan garam163 kcal / 100 g
- Sampil sapi dengan kentangdaging, dengan peterseli, minyak kedelai, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam162 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pundak sapi
Berapa kalori dalam 100 g Pundak sapi?
100 g Pundak sapi mengandung 159 kcal, dengan 20 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pundak sapi?
50 g Pundak sapi mengandung 80 kcal, dengan 9,9 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pundak sapi?
150 g Pundak sapi mengandung 239 kcal, dengan 30 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pundak sapi?
200 g Pundak sapi mengandung 318 kcal, dengan 40 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pundak sapi?
250 g Pundak sapi mengandung 398 kcal, dengan 50 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: tbca BRC0308F · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
