Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding kedelai
Kalori & informasi gizi
kalsium, vitamin
77
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo12 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 77 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 10 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 31,3 µg 8%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0,72 mg 4%
- Magnesium 19,8 mg 5%
- Fosfor 40,1 mg 3%
- Kalium 147 mg 3%
- Seng 0,09 mg 1%
- Tembaga 0,13 mg 15%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 1,7 µg 3%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,6 g | 18 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6,1 g | 24 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,6 g | 30 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Puding kedelai cokelatkalsium, vitamin89 kcal / 100 g
- Hidangan penutup kedelaidiperkaya dengan kalsium dan vitamin85 kcal / 100 g
- Pencuci mulut kedelaiberperisa, dengan gula, diperkaya dengan kalsium, didinginkan95 kcal / 100 g
- Minuman kedelaitanpa gula, diperkaya kalsium dan vitamin34 kcal / 100 g
- Desert kedelai buahdengan buah, dengan gula, diperkaya dengan kalsium dan vitamin D, fermentasi, didinginkan85 kcal / 100 g
- Puding susurata-rata produk industri105 kcal / 100 g
- Desert kedelaididinginkan, rata-rata67 kcal / 100 g
- Susu kedelaisemua rasa, tanpa pemanis, dengan tambahan kalsium, vitamin A dan D33 kcal / 100 g
- Puding cokelatdibuat dari bubuk dengan minuman kedelai85 kcal / 100 g
- Produk kedelai fermentasikedelai, buah dan serealia, Elovena, kalsium, probiotik85 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Puding kedelai
Berapa kalori dalam 100 g Puding kedelai?
100 g Puding kedelai mengandung 77 kcal, dengan 3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding kedelai?
50 g Puding kedelai mengandung 39 kcal, dengan 1,5 g protein, 6 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding kedelai?
150 g Puding kedelai mengandung 116 kcal, dengan 4,6 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding kedelai?
200 g Puding kedelai mengandung 154 kcal, dengan 6,1 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding kedelai?
250 g Puding kedelai mengandung 193 kcal, dengan 7,6 g protein, 30 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31936 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
