Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pork, loin without rind, dry aged
Kalori & informasi gizi
237
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 237 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 22%
- Lemak jenuh 6,1 g 31%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53,3 mg 2%
- Kolesterol 59,5 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,86 mg 1%
- Vitamin D 1,9 µg 9%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niasin (B3) 7,4 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Biotin (B7) 5,4 µg 18%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 69,7 mg 13%
Mineral
- Kalsium 4,1 mg 0%
- Zat besi 0,34 mg 2%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 425 mg 34%
- Kalium 373 mg 8%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 13,5 µg 25%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 10 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 30 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 40 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 50 g | 0 g | 44 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pork, loin without rind, dry aged
Berapa kalori dalam 100 g Pork, loin without rind, dry aged?
100 g Pork, loin without rind, dry aged mengandung 237 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, loin without rind, dry aged?
50 g Pork, loin without rind, dry aged mengandung 119 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, loin without rind, dry aged?
150 g Pork, loin without rind, dry aged mengandung 356 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, loin without rind, dry aged?
200 g Pork, loin without rind, dry aged mengandung 474 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, loin without rind, dry aged?
250 g Pork, loin without rind, dry aged mengandung 593 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1920 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
