Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pork, loin with rind, raw
Kalori & informasi gizi
268
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak22 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 268 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 8,6 g 43%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 51,9 mg 2%
- Kolesterol 64,6 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,85 µg 36%
- Kolin 55,8 mg 10%
Mineral
- Kalsium 6,1 mg 0%
- Zat besi 0,43 mg 2%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 292 mg 6%
- Seng 1,3 mg 11%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 7,2 µg 13%
- Yodium 0,9 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 27 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 37 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 46 g | 0 g | 54 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pork, loin with rind, raw
Berapa kalori dalam 100 g Pork, loin with rind, raw?
100 g Pork, loin with rind, raw mengandung 268 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, loin with rind, raw?
50 g Pork, loin with rind, raw mengandung 134 kcal, dengan 9,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, loin with rind, raw?
150 g Pork, loin with rind, raw mengandung 402 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, loin with rind, raw?
200 g Pork, loin with rind, raw mengandung 536 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, loin with rind, raw?
250 g Pork, loin with rind, raw mengandung 670 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1117 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
