Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza keju dan jamur
Kalori & informasi gizi
kulit tipis, beku, dimasak
260
kalorikcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo29 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 260 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 29 g 10%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 3,5 g 18%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 2,6 g —
- Natrium 334 mg 15%
- Kolesterol 11,2 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,94 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 112 µg 28%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 148 mg 3%
- Seng 0,77 mg 7%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 4,9 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,9 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,5 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 72 g | 29 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza keju dan jamur
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju dan jamur?
100 g Pizza keju dan jamur mengandung 260 kcal, dengan 8,9 g protein, 29 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju dan jamur?
50 g Pizza keju dan jamur mengandung 130 kcal, dengan 4,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju dan jamur?
150 g Pizza keju dan jamur mengandung 390 kcal, dengan 13 g protein, 43 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju dan jamur?
200 g Pizza keju dan jamur mengandung 520 kcal, dengan 18 g protein, 57 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju dan jamur?
250 g Pizza keju dan jamur mengandung 650 kcal, dengan 22 g protein, 72 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7999 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
