Ketahui apa yang ada di piring Anda
Parsnips, imported, raw
Kalori & informasi gizi
67
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo11 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 67 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 6,3 g 23%
- Gula 5,7 g —
- Natrium 6,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 6,6 µg 22%
- Folat (B9) 45,8 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 27 mg 5%
Mineral
- Kalsium 56 mg 4%
- Zat besi 0,35 mg 2%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 68 mg 5%
- Kalium 430 mg 9%
- Seng 0,55 mg 5%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 0,17 µg 0%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,7 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2,1 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2,8 g | 22 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3,4 g | 27 g | 1,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Parsnips, imported, raw
Berapa kalori dalam 100 g Parsnips, imported, raw?
100 g Parsnips, imported, raw mengandung 67 kcal, dengan 1,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Parsnips, imported, raw?
50 g Parsnips, imported, raw mengandung 34 kcal, dengan 0,7 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Parsnips, imported, raw?
150 g Parsnips, imported, raw mengandung 101 kcal, dengan 2,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Parsnips, imported, raw?
200 g Parsnips, imported, raw mengandung 134 kcal, dengan 2,8 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Parsnips, imported, raw?
250 g Parsnips, imported, raw mengandung 168 kcal, dengan 3,4 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1762 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
