Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pai krim kelapa
Kalori & informasi gizi
disiapkan dari campuran, jenis tanpa panggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 276 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 8,9 g 45%
- Serat 0,5 g 2%
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 95 µg 11%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineral
- Kalsium 72 mg 6%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 141 mg 3%
- Seng 0,38 mg 3%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 2,8 g | 28 g | 18 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 78 | 0,8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 156 | 1,6 g | 16 g | 10 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 39 | 0,4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 235 | 2,4 g | 24 g | 15 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 313 | 3,2 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1,4 g | 14 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 4,2 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 5,6 g | 56 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 7 g | 70 g | 44 g |
Makanan serupa
- Pie krim kelapadisiapkan secara komersial298 kcal / 100 g
- Pai krim pisangdisiapkan dari campuran, jenis tanpa panggang251 kcal / 100 g
- Pie vla kelapadisiapkan secara komersial260 kcal / 100 g
- Kue kelapaadonan kering, dipanggang371 kcal / 100 g
- Kue keju siap saji dari bubukdisiapkan dari campuran, jenis tanpa panggang274 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pai krim kelapa
Berapa kalori dalam 100 g Pai krim kelapa?
100 g Pai krim kelapa mengandung 276 kcal, dengan 2,8 g protein, 28 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Pai krim kelapa?
1 porsi (28,4 g) Pai krim kelapa mengandung 78 kcal, dengan 0,8 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Pai krim kelapa?
2 porsi (56,7 g) Pai krim kelapa mengandung 156 kcal, dengan 1,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Pai krim kelapa?
½ porsi (14,2 g) Pai krim kelapa mengandung 39 kcal, dengan 0,4 g protein, 4 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Pai krim kelapa?
3 porsi (85,1 g) Pai krim kelapa mengandung 235 kcal, dengan 2,4 g protein, 24 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Pai krim kelapa?
4 porsi (113,4 g) Pai krim kelapa mengandung 313 kcal, dengan 3,2 g protein, 32 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai krim kelapa?
50 g Pai krim kelapa mengandung 138 kcal, dengan 1,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai krim kelapa?
150 g Pai krim kelapa mengandung 414 kcal, dengan 4,2 g protein, 42 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175017 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
