Ketahui apa yang ada di piring Anda
Oyster, dredge, raw
Kalori & informasi gizi
94
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo1,2 g
Lemak3,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 94 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 1,2 g 0%
- Lemak 3,8 g 5%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 347 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 17 µg 708%
Mineral
- Kalsium 44 mg 3%
- Zat besi 9,4 mg 52%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 295 mg 6%
- Seng 10,3 mg 94%
- Selenium 140 µg 255%
- Yodium 97 µg 65%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 14 g | 1,2 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 6,8 g | 0,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 20 g | 1,8 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 27 g | 2,4 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 34 g | 3 g | 9,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Oyster, dredge, raw
Berapa kalori dalam 100 g Oyster, dredge, raw?
100 g Oyster, dredge, raw mengandung 94 kcal, dengan 14 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oyster, dredge, raw?
50 g Oyster, dredge, raw mengandung 47 kcal, dengan 6,8 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oyster, dredge, raw?
150 g Oyster, dredge, raw mengandung 141 kcal, dengan 20 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oyster, dredge, raw?
200 g Oyster, dredge, raw mengandung 188 kcal, dengan 27 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oyster, dredge, raw?
250 g Oyster, dredge, raw mengandung 235 kcal, dengan 34 g protein, 3 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) T6 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
