Ketahui apa yang ada di piring Anda
Onions, for use on a sandwich
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 38 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 6,8 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 5,8 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,24 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 171 mg 4%
- Seng 0,17 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 30 g | 11 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 2 porsi | 60 g | 23 | 0,5 g | 4,1 g | 0 g |
| ½ porsi | 15 g | 6 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| 3 porsi | 90 g | 34 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 4 porsi | 120 g | 46 | 1 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
Makanan serupa
- Tomatoes for use on a sandwich20 kcal / 100 g
- Mushrooms for use on a sandwich31 kcal / 100 g
- Cucumber for use on a sandwich16 kcal / 100 g
- Avocado for use on a sandwich160 kcal / 100 g
- Spinach for use on a sandwich27 kcal / 100 g
- Lettuce for use on a sandwich20 kcal / 100 g
- Pepper for use on a sandwich27 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Onions, for use on a sandwich
Berapa kalori dalam 100 g Onions, for use on a sandwich?
100 g Onions, for use on a sandwich mengandung 38 kcal, dengan 0,9 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (30 g) Onions, for use on a sandwich?
1 porsi (30 g) Onions, for use on a sandwich mengandung 11 kcal, dengan 0,3 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (60 g) Onions, for use on a sandwich?
2 porsi (60 g) Onions, for use on a sandwich mengandung 23 kcal, dengan 0,5 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (15 g) Onions, for use on a sandwich?
½ porsi (15 g) Onions, for use on a sandwich mengandung 6 kcal, dengan 0,1 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (90 g) Onions, for use on a sandwich?
3 porsi (90 g) Onions, for use on a sandwich mengandung 34 kcal, dengan 0,8 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (120 g) Onions, for use on a sandwich?
4 porsi (120 g) Onions, for use on a sandwich mengandung 46 kcal, dengan 1 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Onions, for use on a sandwich?
50 g Onions, for use on a sandwich mengandung 19 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Onions, for use on a sandwich?
150 g Onions, for use on a sandwich mengandung 57 kcal, dengan 1,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 89902040 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
