Ketahui apa yang ada di piring Anda
Margarin
Kalori & informasi gizi
40%, rata-rata produk industri
368
kalorikcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo1,1 g
Lemak40 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 368 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohidrat 1,1 g 0%
- Lemak 40 g 51%
- Lemak jenuh 12 g 59%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0,34 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 800 µg 89%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 17,5 µg 88%
- Vitamin E 5,9 mg 40%
- Vitamin K 28,1 µg 23%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0,2 µg 0%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10,4 mg 1%
- Zat besi 0,08 mg 0%
- Magnesium 2,1 mg 1%
- Fosfor 3,9 mg 0%
- Kalium 7,9 mg 0%
- Seng 0,02 mg 0%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0,12 µg 0%
- Yodium 0,46 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 0,2 g | 1,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0,1 g | 0,6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 0,3 g | 1,7 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 0,4 g | 2,3 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 0,5 g | 2,8 g | 99 g |
Makanan serupa
- Margarin untuk memasak80%, rata-rata710 kcal / 100 g
- Margarin cair70%619 kcal / 100 g
- Margarin Lätta40%377 kcal / 100 g
- Margarin Rainbow/Pirkka40%355 kcal / 100 g
- Margarin oles40-49% lemak, wadah401 kcal / 100 g
- Olesan campuran75%, rata-rata produk industri668 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak40% lemak, <17 g asam lemak jenuh, asin356 kcal / 100 g
- Margarin Benecol40%383 kcal / 100 g
- Margarin pastry80% lemak, untuk industri710 kcal / 100 g
- Margarin Kultarypsi60%532 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Margarin
Berapa kalori dalam 100 g Margarin?
100 g Margarin mengandung 368 kcal, dengan 0,2 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Margarin?
50 g Margarin mengandung 184 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Margarin?
150 g Margarin mengandung 552 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Margarin?
200 g Margarin mengandung 736 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 79 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Margarin?
250 g Margarin mengandung 920 kcal, dengan 0,5 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 99 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29159 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
