Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lobster, canned

Kalori & informasi gizi

90
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0,3 g
Lemak1,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 90 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohidrat 0,3 g 0%
  • Lemak 1,5 g 2%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 1240 mg 54%
  • Kolesterol 129 mg 43%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,2 mg 15%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 33%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%
  • Kolin 80,9 mg 15%

Mineral

  • Kalsium 85 mg 7%
  • Zat besi 0,8 mg 4%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Seng 1,8 mg 16%
  • Tembaga 1,7 mg 189%
  • Selenium 38,1 µg 69%
  • Yodium 140 µg 93%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9019 g0,3 g1,5 g
50 g50 g459,4 g0,2 g0,8 g
150 g150 g13428 g0,5 g2,3 g
200 g200 g17937 g0,6 g3 g
250 g250 g22447 g0,8 g3,8 g

Pertanyaan tentang Lobster, canned

Berapa kalori dalam 100 g Lobster, canned?

100 g Lobster, canned mengandung 90 kcal, dengan 19 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lobster, canned?

50 g Lobster, canned mengandung 45 kcal, dengan 9,4 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lobster, canned?

150 g Lobster, canned mengandung 134 kcal, dengan 28 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lobster, canned?

200 g Lobster, canned mengandung 179 kcal, dengan 37 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lobster, canned?

250 g Lobster, canned mengandung 224 kcal, dengan 47 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 626 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat