Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lamb, leg with fat, raw
Kalori & informasi gizi
201
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 201 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 6,9 g 34%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Kolin 69,5 mg 13%
Mineral
- Kalsium 4,5 mg 0%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 21,6 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,12 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 6,1 µg 11%
- Yodium 0,7 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,2 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 301 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 401 | 37 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 501 | 46 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Lamb leg128 kcal / 100 g
- Lamb leg180 kcal / 100 g
- Mutton round134 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Paha dombamentah150 kcal / 100 g
- Chicken drumstick155 kcal / 100 g
- Panggang paha dombalemak tidak dibuang, mentah188 kcal / 100 g
- Paha kambingmentah225 kcal / 100 g
- Pork hind leg without rind143 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lamb, leg with fat, raw
Berapa kalori dalam 100 g Lamb, leg with fat, raw?
100 g Lamb, leg with fat, raw mengandung 201 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lamb, leg with fat, raw?
50 g Lamb, leg with fat, raw mengandung 100 kcal, dengan 9,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lamb, leg with fat, raw?
150 g Lamb, leg with fat, raw mengandung 301 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lamb, leg with fat, raw?
200 g Lamb, leg with fat, raw mengandung 401 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lamb, leg with fat, raw?
250 g Lamb, leg with fat, raw mengandung 501 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1017 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
