Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kuning telur ayam
Kalori & informasi gizi
rebus
360
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Lemak33 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 360 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Lemak 33 g 42%
- Lemak jenuh 9,2 g 46%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 52 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 410 µg 46%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 12,6 µg 63%
- Vitamin E 4,8 mg 32%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,58 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 3,7 mg 74%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 50 µg 167%
- Folat (B9) 101 µg 25%
- Vitamin B12 7,2 µg 300%
Mineral
- Kalsium 147 mg 11%
- Zat besi 6,2 mg 35%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 600 mg 48%
- Kalium 119 mg 3%
- Seng 3,9 mg 35%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 64 µg 116%
- Yodium 137 µg 91%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 17 g | – | 33 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8,4 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 25 g | – | 49 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 33 g | – | 65 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 42 g | – | 82 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kuning telur ayam
Berapa kalori dalam 100 g Kuning telur ayam?
100 g Kuning telur ayam mengandung 360 kcal, dengan 17 g protein, – karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuning telur ayam?
50 g Kuning telur ayam mengandung 180 kcal, dengan 8,4 g protein, – karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuning telur ayam?
150 g Kuning telur ayam mengandung 540 kcal, dengan 25 g protein, – karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuning telur ayam?
200 g Kuning telur ayam mengandung 720 kcal, dengan 33 g protein, – karbohidrat, dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuning telur ayam?
250 g Kuning telur ayam mengandung 900 kcal, dengan 42 g protein, – karbohidrat, dan 82 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-942 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
