Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kulit taco
Kalori & informasi gizi
dipanggang, tanpa garam tambahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 468 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 7,5 g 27%
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,4 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 105 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 160 mg 12%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 105 mg 25%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalium 179 mg 4%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,44 mg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 7,2 g | 55 g | 23 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 133 | 2 g | 16 g | 6,4 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 265 | 4,1 g | 31 g | 13 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 66 | 1 g | 7,8 g | 3,2 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 398 | 6,1 g | 47 g | 19 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 531 | 8,2 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,6 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 11 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 14 g | 110 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 18 g | 137 g | 57 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kulit taco
Berapa kalori dalam 100 g Kulit taco?
100 g Kulit taco mengandung 468 kcal, dengan 7,2 g protein, 55 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Kulit taco?
1 porsi (28,4 g) Kulit taco mengandung 133 kcal, dengan 2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Kulit taco?
2 porsi (56,7 g) Kulit taco mengandung 265 kcal, dengan 4,1 g protein, 31 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Kulit taco?
½ porsi (14,2 g) Kulit taco mengandung 66 kcal, dengan 1 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Kulit taco?
3 porsi (85,1 g) Kulit taco mengandung 398 kcal, dengan 6,1 g protein, 47 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Kulit taco?
4 porsi (113,4 g) Kulit taco mengandung 531 kcal, dengan 8,2 g protein, 62 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kulit taco?
50 g Kulit taco mengandung 234 kcal, dengan 3,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kulit taco?
150 g Kulit taco mengandung 702 kcal, dengan 11 g protein, 82 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175067 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
