Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kue keju

Kalori & informasi gizi

disiapkan dari campuran, jenis tanpa panggang

274
kalorikcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo34 g
Lemak13 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 274 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Karbohidrat 34 g 12%
  • Lemak 13 g 16%
  • Lemak jenuh 6,7 g 33%
  • Serat 1,9 g 7%
  • Natrium 380 mg 17%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 96 µg 11%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasin (B3) 0,49 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 172 mg 13%
  • Zat besi 0,47 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalium 211 mg 4%
  • Seng 0,46 mg 4%
  • Tembaga 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selenium 4,7 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2745,5 g34 g13 g
1 porsi28,4 g781,6 g9,5 g3,6 g
2 porsi56,7 g1553,1 g19 g7,2 g
½ porsi14,2 g390,8 g4,8 g1,8 g
3 porsi85,1 g2334,7 g29 g11 g
4 porsi113,4 g3116,2 g38 g14 g
50 g50 g1372,8 g17 g6,4 g
150 g150 g4118,3 g50 g19 g
200 g200 g54811 g67 g25 g
250 g250 g68514 g84 g32 g

Pertanyaan tentang Kue keju

Berapa kalori dalam 100 g Kue keju?

100 g Kue keju mengandung 274 kcal, dengan 5,5 g protein, 34 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Kue keju?

1 porsi (28,4 g) Kue keju mengandung 78 kcal, dengan 1,6 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Kue keju?

2 porsi (56,7 g) Kue keju mengandung 155 kcal, dengan 3,1 g protein, 19 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Kue keju?

½ porsi (14,2 g) Kue keju mengandung 39 kcal, dengan 0,8 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Kue keju?

3 porsi (85,1 g) Kue keju mengandung 233 kcal, dengan 4,7 g protein, 29 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Kue keju?

4 porsi (113,4 g) Kue keju mengandung 311 kcal, dengan 6,2 g protein, 38 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kue keju?

50 g Kue keju mengandung 137 kcal, dengan 2,8 g protein, 17 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kue keju?

150 g Kue keju mengandung 411 kcal, dengan 8,3 g protein, 50 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172712 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat