Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue beras beras merah biasa
Kalori & informasi gizi
tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 387 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 31,6 mg 6%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 131 mg 31%
- Fosfor 360 mg 29%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,45 mg 49%
- Mangan 3,7 mg 162%
- Selenium 24,6 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,2 g | 77 g | 2,8 g |
| 1 porsi | 9 g | 35 | 0,7 g | 7 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 18 g | 70 | 1,5 g | 14 g | 0,5 g |
| ½ porsi | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 27 g | 104 | 2,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 4 porsi | 36 g | 139 | 3 g | 28 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,1 g | 39 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 116 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 155 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 193 g | 7 g |
Makanan serupa
- Kue beras beras merah multigraintanpa garam387 kcal / 100 g
- Kue beras beras merah dan buckwheattanpa garam380 kcal / 100 g
- Kerupuk beras merahgurih, semua rasa383 kcal / 100 g
- Wafel berastawar371 kcal / 100 g
- Kerupuk beras tawargurih389 kcal / 100 g
- Keripik beras merahcamilan384 kcal / 100 g
- Rice cake/cracker puffed brown rice388 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue beras beras merah biasa
Berapa kalori dalam 100 g Kue beras beras merah biasa?
100 g Kue beras beras merah biasa mengandung 387 kcal, dengan 8,2 g protein, 77 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (9 g) Kue beras beras merah biasa?
1 porsi (9 g) Kue beras beras merah biasa mengandung 35 kcal, dengan 0,7 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (18 g) Kue beras beras merah biasa?
2 porsi (18 g) Kue beras beras merah biasa mengandung 70 kcal, dengan 1,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (4,5 g) Kue beras beras merah biasa?
½ porsi (4,5 g) Kue beras beras merah biasa mengandung 17 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (27 g) Kue beras beras merah biasa?
3 porsi (27 g) Kue beras beras merah biasa mengandung 104 kcal, dengan 2,2 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (36 g) Kue beras beras merah biasa?
4 porsi (36 g) Kue beras beras merah biasa mengandung 139 kcal, dengan 3 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue beras beras merah biasa?
50 g Kue beras beras merah biasa mengandung 194 kcal, dengan 4,1 g protein, 39 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue beras beras merah biasa?
150 g Kue beras beras merah biasa mengandung 581 kcal, dengan 12 g protein, 116 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170250 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
