Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 388 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 166 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 9,8 µg 33%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 32,1 mg 6%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 131 mg 31%
- Fosfor 360 mg 29%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,45 mg 49%
- Mangan 3,7 mg 162%
- Selenium 24,6 µg 45%
- Yodium 13 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8,6 g | 80 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 40 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 13 g | 120 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 17 g | 160 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 971 | 22 g | 200 g | 7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain
Berapa kalori dalam 100 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
100 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain mengandung 388 kcal, dengan 8,6 g protein, 80 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
50 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain mengandung 194 kcal, dengan 4,3 g protein, 40 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
150 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain mengandung 583 kcal, dengan 13 g protein, 120 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
200 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain mengandung 777 kcal, dengan 17 g protein, 160 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
250 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain mengandung 971 kcal, dengan 22 g protein, 200 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1748 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
