Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju cheddar atau colby
Kalori & informasi gizi
rendah sodium
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 398 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 1,9 g 1%
- Lemak 33 g 42%
- Lemak jenuh 21 g 104%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 21 mg 1%
- Kolesterol 100 mg 33%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 264 µg 29%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 703 mg 54%
- Zat besi 0,72 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 484 mg 39%
- Kalium 112 mg 2%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 14,5 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 24 g | 1,9 g | 33 g |
| 1 porsi | 132 g | 525 | 32 g | 2,5 g | 43 g |
| 2 porsi | 264 g | 1051 | 64 g | 5 g | 86 g |
| ½ porsi | 66 g | 263 | 16 g | 1,3 g | 22 g |
| 3 porsi | 396 g | 1576 | 96 g | 7,6 g | 129 g |
| 4 porsi | 528 g | 2101 | 129 g | 10 g | 172 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 12 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 37 g | 2,9 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 49 g | 3,8 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 61 g | 4,8 g | 82 g |
Makanan serupa
- Keju jenis cheddar atau colbyrendah sodium398 kcal / 100 g
- Keju olahan pasterurisasi cheddar atau Amerikarendah natrium376 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan cheddar rendah natriumproduk keju olahan, cheddar, diiris, rendah natrium376 kcal / 100 g
- Pengganti keju amerika atau cheddarrendah kolesterol390 kcal / 100 g
- Imitasi keju cheddarrendah kolesterol390 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan cheddar rendah lemakproduk olahan, rendah lemak204 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju cheddar atau colby
Berapa kalori dalam 100 g Keju cheddar atau colby?
100 g Keju cheddar atau colby mengandung 398 kcal, dengan 24 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (132 g) Keju cheddar atau colby?
1 porsi (132 g) Keju cheddar atau colby mengandung 525 kcal, dengan 32 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (264 g) Keju cheddar atau colby?
2 porsi (264 g) Keju cheddar atau colby mengandung 1051 kcal, dengan 64 g protein, 5 g karbohidrat, dan 86 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (66 g) Keju cheddar atau colby?
½ porsi (66 g) Keju cheddar atau colby mengandung 263 kcal, dengan 16 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (396 g) Keju cheddar atau colby?
3 porsi (396 g) Keju cheddar atau colby mengandung 1576 kcal, dengan 96 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 129 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (528 g) Keju cheddar atau colby?
4 porsi (528 g) Keju cheddar atau colby mengandung 2101 kcal, dengan 129 g protein, 10 g karbohidrat, dan 172 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju cheddar atau colby?
50 g Keju cheddar atau colby mengandung 199 kcal, dengan 12 g protein, 1 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju cheddar atau colby?
150 g Keju cheddar atau colby mengandung 597 kcal, dengan 37 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173440 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
