Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kari kacang hijau utuh
Kalori & informasi gizi
Gujarati, buatan rumah
126
kalorikcal per 100 g
Protein6 g
Karbo13 g
Lemak5,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Gula 2,5 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 392 mg 8%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6 g | 13 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3 g | 6,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9 g | 20 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 12 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 15 g | 33 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kari kacang hijau utuh
Berapa kalori dalam 100 g Kari kacang hijau utuh?
100 g Kari kacang hijau utuh mengandung 126 kcal, dengan 6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari kacang hijau utuh?
50 g Kari kacang hijau utuh mengandung 63 kcal, dengan 3 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari kacang hijau utuh?
150 g Kari kacang hijau utuh mengandung 189 kcal, dengan 9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari kacang hijau utuh?
200 g Kari kacang hijau utuh mengandung 252 kcal, dengan 12 g protein, 26 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari kacang hijau utuh?
250 g Kari kacang hijau utuh mengandung 315 kcal, dengan 15 g protein, 33 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-771 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
