Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang ginkgo
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 111 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 9,3 g 33%
- Natrium 307 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 9,1 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0,29 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 0,21 mg 2%
- Tembaga 0,17 mg 18%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 0,5 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,3 g | 13 g | 1,6 g |
| 1 porsi | 155 g | 172 | 3,5 g | 20 g | 2,5 g |
| 2 porsi | 310 g | 344 | 7,1 g | 40 g | 5 g |
| ½ porsi | 77,5 g | 86 | 1,8 g | 9,9 g | 1,3 g |
| 3 porsi | 465 g | 516 | 11 g | 60 g | 7,5 g |
| 4 porsi | 620 g | 688 | 14 g | 79 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,1 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,4 g | 19 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 4,6 g | 26 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 5,7 g | 32 g | 4,1 g |
Pertanyaan tentang Kacang ginkgo
Berapa kalori dalam 100 g Kacang ginkgo?
100 g Kacang ginkgo mengandung 111 kcal, dengan 2,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (155 g) Kacang ginkgo?
1 porsi (155 g) Kacang ginkgo mengandung 172 kcal, dengan 3,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (310 g) Kacang ginkgo?
2 porsi (310 g) Kacang ginkgo mengandung 344 kcal, dengan 7,1 g protein, 40 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (77,5 g) Kacang ginkgo?
½ porsi (77,5 g) Kacang ginkgo mengandung 86 kcal, dengan 1,8 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (465 g) Kacang ginkgo?
3 porsi (465 g) Kacang ginkgo mengandung 516 kcal, dengan 11 g protein, 60 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (620 g) Kacang ginkgo?
4 porsi (620 g) Kacang ginkgo mengandung 688 kcal, dengan 14 g protein, 79 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang ginkgo?
50 g Kacang ginkgo mengandung 56 kcal, dengan 1,1 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang ginkgo?
150 g Kacang ginkgo mengandung 167 kcal, dengan 3,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170176 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
