Ketahui apa yang ada di piring Anda

Jantung karibu

Kalori & informasi gizi

daging buruan, pribumi, rusa kutub, direbus

145
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak3,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 145 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 3,5 g 4%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 68 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 12,6 µg 1%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 5,3 mg 0%
  • Zat besi 8,8 mg 49%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 251 mg 20%
  • Kalium 506 mg 11%
  • Seng 2,3 mg 21%
  • Tembaga 0,61 mg 68%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selenium 0,02 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g14528 g0 g3,5 g
50 g50 g7314 g0 g1,8 g
150 g150 g21842 g0 g5,3 g
200 g200 g29056 g0 g7 g
250 g250 g36370 g0 g8,8 g

Pertanyaan tentang Jantung karibu

Berapa kalori dalam 100 g Jantung karibu?

100 g Jantung karibu mengandung 145 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Jantung karibu?

50 g Jantung karibu mengandung 73 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Jantung karibu?

150 g Jantung karibu mengandung 218 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Jantung karibu?

200 g Jantung karibu mengandung 290 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Jantung karibu?

250 g Jantung karibu mengandung 363 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5811 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat