Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan putih berlapis
Kalori & informasi gizi
dimasak, dengan tambahan lemak
191
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo3,8 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 191 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 3,8 g 1%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 3,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,9 g | 1,9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 5,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 39 g | 7,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 49 g | 9,5 g | 27 g |
Makanan serupa
- Ikan putih berbalut adonandibeli dalam keadaan beku, dimasak196 kcal / 100 g
- Ikan putih berbalut tepung rotidibeli dalam keadaan beku, dimasak223 kcal / 100 g
- Fillet ikan putihberbalut adonan dan digoreng rendam dalam minyak nabati210 kcal / 100 g
- Fillet ikan putih lautberbalut tepung roti, digoreng, tanpa garam278 kcal / 100 g
- White flesh bbq'd or deep fried added fat201 kcal / 100 g
- Kue ikan putihdilapisi tepung panir, dipanggang206 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan putih berlapis
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih berlapis?
100 g Ikan putih berlapis mengandung 191 kcal, dengan 20 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih berlapis?
50 g Ikan putih berlapis mengandung 96 kcal, dengan 9,9 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih berlapis?
150 g Ikan putih berlapis mengandung 287 kcal, dengan 30 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih berlapis?
200 g Ikan putih berlapis mengandung 382 kcal, dengan 39 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih berlapis?
250 g Ikan putih berlapis mengandung 478 kcal, dengan 49 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: ausnut F003953 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
