Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan putih berbalut adonan
Kalori & informasi gizi
dibeli dalam keadaan beku, dimasak
196
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo21 g
Lemak7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 196 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 21 g 7%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 1,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 21 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,1 g | 10 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 18 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 24 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 31 g | 52 g | 18 g |
Makanan serupa
- Ikan putih berbalut tepung rotidibeli dalam keadaan beku, dimasak223 kcal / 100 g
- Ikan putih berlapisdimasak, dengan tambahan lemak191 kcal / 100 g
- Pollock Alaska dalam adonanbeku, digoreng291 kcal / 100 g
- Fillet ikan putihberbalut adonan dan digoreng rendam dalam minyak nabati210 kcal / 100 g
- Fillet ikan putih lautberbalut tepung roti, digoreng, tanpa garam278 kcal / 100 g
- Pollock Alaska tepung rotibeku, digoreng rendam257 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan putih berbalut adonan
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih berbalut adonan?
100 g Ikan putih berbalut adonan mengandung 196 kcal, dengan 12 g protein, 21 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih berbalut adonan?
50 g Ikan putih berbalut adonan mengandung 98 kcal, dengan 6,1 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih berbalut adonan?
150 g Ikan putih berbalut adonan mengandung 294 kcal, dengan 18 g protein, 31 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih berbalut adonan?
200 g Ikan putih berbalut adonan mengandung 392 kcal, dengan 24 g protein, 41 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih berbalut adonan?
250 g Ikan putih berbalut adonan mengandung 490 kcal, dengan 31 g protein, 52 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: ausnut F003950 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
