Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan basa
Kalori & informasi gizi
dipanggang, disangrai, digoreng, dibakar, atau dibakar ala barbeku, tanpa tambahan lemak
109
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak2,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 109 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 6 g |
Makanan serupa
- Fillet basabeku, daging saja, digoreng dengan minyak, tanpa tambahan garam84 kcal / 100 g
- Barramundidipanggang, disangrai, digoreng, dipanggang atau barbekyu, tanpa tambahan lemak171 kcal / 100 g
- Salmondipanggang, dibakar, digoreng, dipanggang di atas panggangan atau BBQ, tanpa tambahan lemak260 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan basa
Berapa kalori dalam 100 g Ikan basa?
100 g Ikan basa mengandung 109 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan basa?
50 g Ikan basa mengandung 55 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan basa?
150 g Ikan basa mengandung 164 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan basa?
200 g Ikan basa mengandung 218 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan basa?
250 g Ikan basa mengandung 273 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: ausnut F000401 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
