Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gratin brokoli
Kalori & informasi gizi
dengan ham
95
kalorikcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo3,6 g
Lemak4,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 95 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 3,6 g 1%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 1,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 9,3 g | 3,6 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 1,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 14 g | 5,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 19 g | 7,2 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 23 g | 9 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Gratin brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Gratin brokoli?
100 g Gratin brokoli mengandung 95 kcal, dengan 9,3 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin brokoli?
50 g Gratin brokoli mengandung 48 kcal, dengan 4,7 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin brokoli?
150 g Gratin brokoli mengandung 143 kcal, dengan 14 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin brokoli?
200 g Gratin brokoli mengandung 190 kcal, dengan 19 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin brokoli?
250 g Gratin brokoli mengandung 238 kcal, dengan 23 g protein, 9 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: slv 539 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
