Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gratin brokoli
Kalori & informasi gizi
dengan cottage cheese, tomat
90
kalorikcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo2,1 g
Lemak4,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 90 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohidrat 2,1 g 1%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 2,7 g 14%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 1,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 9,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,6 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 14 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 18 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 23 g | 5,3 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Gratin brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Gratin brokoli?
100 g Gratin brokoli mengandung 90 kcal, dengan 9,2 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin brokoli?
50 g Gratin brokoli mengandung 45 kcal, dengan 4,6 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin brokoli?
150 g Gratin brokoli mengandung 135 kcal, dengan 14 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin brokoli?
200 g Gratin brokoli mengandung 180 kcal, dengan 18 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin brokoli?
250 g Gratin brokoli mengandung 225 kcal, dengan 23 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: slv 4579 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
