Ketahui apa yang ada di piring Anda
Goat cheese, hard, 45% fidm.
Kalori & informasi gizi
362
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak31 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 362 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 31 g 39%
- Lemak jenuh 18 g 92%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 256 mg 11%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 350 µg 39%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,42 µg 2%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 820 mg 63%
- Zat besi 0,22 mg 1%
- Magnesium 58,3 mg 14%
- Fosfor 570 mg 46%
- Kalium 97 mg 2%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 13,8 µg 25%
- Yodium 72 µg 48%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 21 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 544 | 32 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 725 | 43 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 906 | 53 g | 0 g | 77 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Goat cheese, hard, 45% fidm.
Berapa kalori dalam 100 g Goat cheese, hard, 45% fidm.?
100 g Goat cheese, hard, 45% fidm. mengandung 362 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Goat cheese, hard, 45% fidm.?
50 g Goat cheese, hard, 45% fidm. mengandung 181 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Goat cheese, hard, 45% fidm.?
150 g Goat cheese, hard, 45% fidm. mengandung 544 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Goat cheese, hard, 45% fidm.?
200 g Goat cheese, hard, 45% fidm. mengandung 725 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Goat cheese, hard, 45% fidm.?
250 g Goat cheese, hard, 45% fidm. mengandung 906 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 77 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1777 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
