Ketahui apa yang ada di piring Anda
Flank babi
Kalori & informasi gizi
tebal, dibersihkan sepenuhnya, mentah
100
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 100 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 42,1 mg 2%
- Kolesterol 56,1 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Kolin 75 mg 14%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,71 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 400 mg 9%
- Seng 3,6 mg 33%
- Selenium 6,9 µg 13%
- Yodium 1,1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 42 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 52 g | 0 g | 4,8 g |
Makanan serupa
- Samcan babimentah253 kcal / 100 g
- Daging babi perut tanpa pinggang mentahsisi dihilangkan, mentah323 kcal / 100 g
- Perut babitebal, lemak dibuang, dengan lapisan lemak sekitar 2 mm, mentah303 kcal / 100 g
- B sam babitipis, dengan kulit, mentah294 kcal / 100 g
- Babitipis, rendah lemak, dengan lapisan lemak sekitar 2 mm, mentah228 kcal / 100 g
- Lemak perut babitanpa kulit, kandungan daging tanpa lemak rendah (kelas XI), mentah645 kcal / 100 g
- Daging perut babipotongan grosir, mentah518 kcal / 100 g
- Flank sapimentah, tanpa lemak175 kcal / 100 g
- Iga perut babimentah332 kcal / 100 g
- Flank dombamentah369 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Flank babi
Berapa kalori dalam 100 g Flank babi?
100 g Flank babi mengandung 100 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flank babi?
50 g Flank babi mengandung 50 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flank babi?
150 g Flank babi mengandung 151 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flank babi?
200 g Flank babi mengandung 201 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flank babi?
250 g Flank babi mengandung 251 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1686 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
