Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet kingfish
Kalori & informasi gizi
ikan air laut, dilapisi telur dan remah roti, digoreng dengan minyak kedelai, dengan garam
237
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo15 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 237 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 12 g 15%
- Serat 1 g 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 18 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9 g | 7,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 27 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 36 g | 29 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 45 g | 37 g | 29 g |
Makanan serupa
- Ikan kingair laut, ditumis perlahan (dengan bawang bombai, tomat, dan paprika), dengan minyak, dengan garam109 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan saus putihikan air laut, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, dengan garam90 kcal / 100 g
- Fillet sardenair laut, berbalut tepung roti (telur dan remah roti), digoreng (dengan minyak kedelai), bergaram316 kcal / 100 g
- Ikan putih air lautdilapisi tepung roti (telur dan remah roti), digoreng (dengan minyak kedelai), dengan garam289 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet kingfish
Berapa kalori dalam 100 g Fillet kingfish?
100 g Fillet kingfish mengandung 237 kcal, dengan 18 g protein, 15 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet kingfish?
50 g Fillet kingfish mengandung 119 kcal, dengan 9 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet kingfish?
150 g Fillet kingfish mengandung 356 kcal, dengan 27 g protein, 22 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet kingfish?
200 g Fillet kingfish mengandung 474 kcal, dengan 36 g protein, 29 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet kingfish?
250 g Fillet kingfish mengandung 593 kcal, dengan 45 g protein, 37 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: tbca BRC0125E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
