Ketahui apa yang ada di piring Anda
Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat
Kalori & informasi gizi
beku, vanila, ringan, tanpa tambahan gula, dilapisi cokelat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 221 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 5,5 g 28%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 8,5 g —
- Natrium 104 mg 5%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 29,7 mg 5%
Mineral
- Kalsium 222 mg 17%
- Zat besi 0,29 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 305 mg 6%
- Seng 0,82 mg 7%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 2,4 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 6,4 g | 25 g | 10 g |
| 1 porsi | 78 g | 172 | 5 g | 20 g | 7,9 g |
| 2 porsi | 156 g | 345 | 10 g | 40 g | 16 g |
| ½ porsi | 39 g | 86 | 2,5 g | 9,9 g | 3,9 g |
| 3 porsi | 234 g | 517 | 15 g | 59 g | 24 g |
| 4 porsi | 312 g | 690 | 20 g | 79 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,2 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 9,6 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 13 g | 51 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 16 g | 63 g | 25 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat?
100 g Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat mengandung 221 kcal, dengan 6,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (78 g) Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat?
1 porsi (78 g) Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat mengandung 172 kcal, dengan 5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (156 g) Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat?
2 porsi (156 g) Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat mengandung 345 kcal, dengan 10 g protein, 40 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (39 g) Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat?
½ porsi (39 g) Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat mengandung 86 kcal, dengan 2,5 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (234 g) Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat?
3 porsi (234 g) Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat mengandung 517 kcal, dengan 15 g protein, 59 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (312 g) Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat?
4 porsi (312 g) Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat mengandung 690 kcal, dengan 20 g protein, 79 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat?
50 g Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat mengandung 111 kcal, dengan 3,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat?
150 g Es krim vanila ringan tanpa tambahan gula lapis cokelat mengandung 332 kcal, dengan 9,6 g protein, 38 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167683 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
