Ketahui apa yang ada di piring Anda

Egg, chicken, yolk, raw, fresh

Kalori & informasi gizi

325
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0,2 g
Lemak29 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 325 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohidrat 0,2 g 0%
  • Lemak 29 g 38%
  • Lemak jenuh 8,3 g 42%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0,2 g —
  • Natrium 58 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 436 µg 48%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 3,3 µg 16%
  • Vitamin E 6,8 mg 45%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
  • Niasin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 350 µg 88%
  • Vitamin B12 5,4 µg 225%

Mineral

  • Kalsium 138 mg 11%
  • Zat besi 2 mg 11%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Kalium 119 mg 3%
  • Seng 3,7 mg 34%
  • Selenium 56 µg 102%
  • Yodium 160 µg 107%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g32516 g0,2 g29 g
50 g50 g1638 g0,1 g15 g
150 g150 g48824 g0,3 g44 g
200 g200 g65032 g0,4 g59 g
250 g250 g81340 g0,5 g73 g

Pertanyaan tentang Egg, chicken, yolk, raw, fresh

Berapa kalori dalam 100 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

100 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh mengandung 325 kcal, dengan 16 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

50 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh mengandung 163 kcal, dengan 8 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

150 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh mengandung 488 kcal, dengan 24 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

200 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh mengandung 650 kcal, dengan 32 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 59 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

250 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh mengandung 813 kcal, dengan 40 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 73 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) G1017 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat