Ketahui apa yang ada di piring Anda
Egg, chicken, whole, raw, fresh
Kalori & informasi gizi
131
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0,3 g
Lemak8,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 131 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 0,3 g 0%
- Lemak 8,8 g 11%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 147 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 93 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Mineral
- Kalsium 46 mg 4%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 144 mg 3%
- Seng 0,9 mg 8%
- Selenium 25 µg 45%
- Yodium 55 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 0,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,5 g | 0,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 19 g | 0,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 0,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 32 g | 0,8 g | 22 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Egg, chicken, whole, raw, fresh
Berapa kalori dalam 100 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
100 g Egg, chicken, whole, raw, fresh mengandung 131 kcal, dengan 13 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
50 g Egg, chicken, whole, raw, fresh mengandung 66 kcal, dengan 6,5 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
150 g Egg, chicken, whole, raw, fresh mengandung 197 kcal, dengan 19 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
200 g Egg, chicken, whole, raw, fresh mengandung 262 kcal, dengan 26 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
250 g Egg, chicken, whole, raw, fresh mengandung 328 kcal, dengan 32 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) G1016 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
